![Jak obniżyć ryzyko cukrzycy typu 2 i zmniejszyć insulinooporność u osób otyłych? Umiarkowany ruch pozwala lepiej kontrolować cukier we krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/33/637207578d419_o_xsmall.jpg)
Umiarkowany ruch łagodzi insulinooporność i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2
Nadmierna masa ciała i otyłość to jedne z głównych przyczyn rozwoju cukrzycy typu 2. Chorym często towarzyszy również insulinooporność, czyli obniżona...
![COVID wpływa na zdrowie psychiczne. „Czeka nas coś w rodzaju społecznego zespołu stresu pourazowego” - twierdzi psychiatra](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/59/6200dc77927dd_o_xsmall.jpg)
COVID wpływa na zdrowie psychiczne. Rośnie liczba pacjentów z powikłaniami
Pandemia wpływa negatywnie nie tylko na zdrowie fizyczne. Rośnie liczba pacjentów z psychicznymi powikłaniami po COVID-19. – Spodziewam się, że najwięcej osób,...
![Od 1 lipca nowa lista leków refundowanych. Duże zmiany w refundacji insulin i środków stosowanych w in vitro. Aż 31 nowych terapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/e5/66716e2639716_o_xsmall.jpg)
Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?
Na najnowszej liście refundacyjnej pojawi się 31 nowych terapii, w tym 8 terapii onkologicznych i 23 terapie nieonkologiczne – poinformowała w poniedziałek...
![Trekking w Polsce - gdzie warto iść? Jak się przygotować na trekking?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/cf/9d/21424333_851332793_xsmall.jpg)
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Jaki rowerek dziecięcy będzie najlepszy dla naszej pociechy? Ceny, przegląd aktualnych ofert](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e2/f8/19797585_851332635_xsmall.jpg)
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
![Który rower MTB wybrać? Sprawdź propozycje rowerów górskich w korzystnych cenacg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ab/c4/19797571_851332559_xsmall.jpg)
Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
![Rowerek biegowy dla dzieci bez tajemnic. Które rowerki biegowe warto brać pod uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a3/34/19797493_851332551_xsmall.jpg)
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
![Tani rower damski. Jaki wybrać? Zobacz najlepsze oferty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/0f/a0/19797487_851332539_xsmall.jpg)
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
![Rower elektryczny – jaki wybrać? Te rowery elektryczne są najpopularniejsze. Zobacz ranking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/62/79/19797481_851332517_xsmall.jpg)
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
![Jaki rower kupić? Poradnik dla początkujących. Na co zwrócić uwagę w rowerach damskich i męskich?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b5/d4/21117065_851332491_xsmall.jpg)
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
![Akcesoria do ćwiczeń w domu. Sprawdź, w jaki sposób urozmaicić swój domowy trening](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/8f/32/21159379_851331985_xsmall.jpg)
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
![Sprzęt fitness: rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper. Dlaczego warto mieć te sprzęty w domu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/d2/f3/21185665_851331975_xsmall.jpg)
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
![Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/36/15/21159375_851331965_xsmall.jpg)
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
![Gadżety dla sportowców. Sprawdź praktyczne akcesoria, które przydadzą się podczas treningu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/26/ff/21185661_851331945_xsmall.jpg)
Gadżety dla sportowców - które najlepsze?
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
![Finalistki Miss Polski 2024 już po zgrupowaniu. Dwie z nich reprezentują woj. lubelskie. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/0d/666d66c7447d5_o_xsmall.jpg)
Finalistki Miss Polski 2024. Dwie reprezentują woj. lubelskie. Zdjęcia
Po raz 35. zostanie wybrana najpiękniejsza Polka. W gronie finalistek konkursu znalazły się Aleksandra Czerwińska i Aleksandra Rudzka, które reprezentują...
![Ścieżki nordic walking do 34 km od Tomaszowa Lubelskiego. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 22 - 23 czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/07/7d/22319297_851207741_xsmall.jpg)
Trasy nordic walking w pobliżu Tomaszowa Lubelskiego
Rozglądasz się za nowymi trasami nordic walking w okolicy Tomaszowa Lubelskiego? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi na najbliższy weekend....
![Trasy spacerowe do 34 km od Tomaszowa Lubelskiego. Sposoby na spędzenie czasu - weekend 22 - 23 czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e1/f9/22115905_851205469_xsmall.jpg)
3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Tomaszowa Lubelskiego
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na urokliwą trasę na spacer w okolicy Tomaszowa Lubelskiego? Oto nasze propozycje, gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3...
![Andrzej Duda w Lublinie: kremlowski reżim musi ponieść klęskę na Ukrainie, bo się nie zatrzyma](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/cd/666ae44e8a95a_o_xsmall.jpg)
Andrzej Duda w Lublinie: kremlowski reżim musi ponieść klęskę na Ukrainie
Trwa IV Samorządowy Kongresie Trójmorza - międzynarodowa konferencja, w której wziął udział prezydent RP Andrzej Duda. W czwartek (13 czerwca) otworzył jeden z...
![Tragiczny wypadek w pow. łęczyńskim. Zginął 24-letni motocyklista potrącony przez pijaną kobietę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/26/666d653215c98_o_xsmall.jpg)
Tragiczny wypadek. Zginął 24-letni motocyklista potrącony przez pijaną kobietę
Ze wstępnych ustaleń wynika, że 31-letnia kierująca Jeepem w wyniku nieprawidłowego manewru zawracania zderzyła się z 24-letnim kierującym motocyklem marki...
![Cztery osoby w szpitalu po zderzeniu karetki z samochodem osobowym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/a1/6669698c98465_o_xsmall.jpg)
AKTUALIZACJA
Cztery osoby w szpitalu po zderzeniu karetki z samochodem osobowym
Cztery osoby zostały przewiezione do szpitala po zderzeniu karetki z samochodem, do którego doszło w miejscowości Płoskie (lubelskie). Droga krajowa nr 76...
![Po burzy przyszedł czas na sprzątanie. Od wczoraj strażacy wyjechali do interwencji ponad 100 razy. Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/d5/666806a4e33ab_o_xsmall.jpg)
Strażacy podsumowują szkody po burzy. Wyjechali do interwencji ponad 100 razy
W poniedziałek (10 czerwca), zgodnie z prognozami, przez Lubelszczyznę przetoczyły się ulewne deszcze i gwałtowne burze.
![Co nocą łazi po lesie? Rysie, kuny, lisy, biały jeleń... I coś jeszcze. Zobacz wideo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/b4/665ec88b8eab3_o_xsmall.jpg)
Co nocą łazi po lesie? Rysie, kuny, lisy... I coś jeszcze. Wideo z fotopułapek
W porównaniu z miastem zielony las wydaje nam się oazą spokoju. Tymczasem tam też bywa całkiem ruchliwie. Dzięki fotopułapkom poukrywanym zręcznie pomiędzy...